???? 對于一個十足的吃貨來說，人生最大的樂趣無非就是吃零食了，身邊總是離不了零食的陪伴。最近有些養(yǎng)生專家針對零食做出了一些評比，下面就給大家介紹下:

果膠糖

??? 花花綠綠的果膠糖深受小孩子們的喜愛，但是里面除了色素和多種添加劑之外沒什么其他成分，而且還很不好消化，尤其是三歲以下的孩子更不能吃。

果凍

??? 和果膠糖的性質(zhì)差不多，但是果凍里大多含有山梨酸鉀，這種添加劑食用過多會影響身體對鈣的吸收。

蜜餞類果脯

?? 多吃水果對身體有好處，但食用過多的果脯完全是另外一回事情，為了增強(qiáng)果脯的口感，里面添加了大量的甜蜜素，吃多了對身體不好。

炸雞

??? 炸雞時所用的油可能是反復(fù)利用的油或者地溝油，而且炸雞是高脂肪食物，吃多了容易發(fā)胖。

香腸

??? 大多顏色鮮艷的香腸中都加有亞硝酸鹽，吃多了會對身體造成一定的傷害，除了亞硝酸鹽之外，香腸里面還含有防腐劑和香精等成分的存在。

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蛋黃派

??? 想吃蛋糕還是去買新鮮的比較好，蛋黃派里邊并沒有蛋黃，而是含有色素、香精和防腐劑，吃多了對人百害無一利。

薯條薯片

??? 油炸類薯片和薯條里面含有可疑致癌物，經(jīng)常食用薯片的人還會有厭食和發(fā)胖的可能，不僅如此，薯片之所以口感蓬松，那是因為里面加有膨松劑和增味劑。

雪糕

??? 在炎熱的夏季讓喜歡吃零食的人不吃雪糕怎么過？雪糕中含有人工香精和色素，而且雪糕的熱量很高。
??? 有些我們最喜歡的零食也榜上有名，專家們還說這些零食吃多了會危害身體健康?？吹竭@些最愛的零食竟然被評為有害食品，內(nèi)心久久無法平靜。

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