• 第一：酵素
• 第二：口服膠原蛋白
• 第三：大麥若葉青汁
• 第四：口服白藜蘆醇

最坑人的四大保健品,對人體作用不大，還被吹上天，網(wǎng)絡(luò)上說保健不太行，坑錢第一名，下面就跟打假網(wǎng)一起來看看目前最坑人的四大保健品都有哪些？為什么說是最坑人的四大保健品

第一：酵素

純正的酵素，一般來講是對身體沒有什么影響的，有助于改善功能性的消化不良，還有一定的減肥效果

酵素是非常流行的，但其實就是港臺地區(qū)的一個翻譯名稱，大陸這邊的正統(tǒng)叫法就是“酶”。酶是人體生物反應(yīng)的一種“催化”物質(zhì)，就目前來說。已經(jīng)知道的沒有4000多種，他們分布在人體各處，比如唾液中就含有酶。
臨床上有些針對性的酶類藥物，比如促進(jìn)傷口愈合的糜蛋白酶。是藥物和保健品最大的區(qū)別就在于根本不知道商家宣傳的究竟是哪一種沒，更何況有4000多種，沒有人能保證，保健品就能補充完整。

第二：口服膠原蛋白

口服膠原蛋白營養(yǎng)成分比雞蛋牛奶還要差，與其花大價錢補充，還不如多吃點有營養(yǎng)的食物

注重外貌的女性都希望自己皮膚緊致有光澤，所以會選擇服用膠原蛋白，達(dá)到延緩衰老效果，但是口服膠原蛋白并沒有想象中那么完美。膠原蛋白就是蛋白質(zhì)，在人體皮膚組織以及骨骼內(nèi)含量都非常豐富，根本無需外界補充。
膠原蛋白其實屬于“劣質(zhì)蛋白”，實際上營養(yǎng)成分比雞蛋牛奶還要差，與其花大價錢補充，還不如多吃點有營養(yǎng)的食物，有助于改善身體內(nèi)環(huán)境，讓皮膚狀態(tài)越來越好，更顯年輕有活力。

第三：大麥若葉青汁

大麥若葉青汁其實就是“草”降低膽固醇治療糖尿病等，這些說法均不靠譜，宣傳說改善酸堿體質(zhì)這完全就是偽概念

大麥若葉青汁，是很多人比較喜歡的保健食品，尤其是存在便秘的人大多都是亞健康問題，選擇喝大麥若葉青汁，吸收其中膳食纖維，改善排便問題。

大麥若葉青汁最常見功效宣傳就是改善酸堿體質(zhì)，其實這完全就是偽概念，人體有一套精密系統(tǒng)，把血液pH值控制在7.35~7.45之間。大麥若葉青汁還可以降低膽固醇治療糖尿病等，這些說法均不靠譜，大麥若葉青汁其實就是“草”。

第四：口服白藜蘆醇

藜蘆醇與炎癥反應(yīng)，心血管疾病，癌癥發(fā)生以及長壽并沒有太大相關(guān)聯(lián).效果被跨大

口服白藜蘆醇對于保養(yǎng)身體有效果，這樣的說法目前來說還是缺乏證據(jù)的，白藜蘆醇是一種多酚類化合物，在紅酒，葡萄酒，桑葚和花生等食物中均有發(fā)現(xiàn)。
研究發(fā)現(xiàn)，白藜蘆醇能夠降低膽固醇，預(yù)防炎癥反應(yīng)，降低患癌幾率，還有助維持體內(nèi)激素平衡阿爾茲海默癥，但這些研究都是在細(xì)胞以及實驗動物中進(jìn)行。
白藜蘆醇是否對人體有好處還沒有足夠?qū)嶅N證據(jù)，只能說具有一定潛力，2014年相關(guān)研究通過監(jiān)測老人身體內(nèi)白藜蘆醇代謝濃度發(fā)現(xiàn)：白藜蘆醇與炎癥反應(yīng)，心血管疾病，癌癥發(fā)生以及長壽并沒有太大相關(guān)聯(lián)。白藜蘆醇并沒有大家想象中那么神奇。


食用保健食品要依據(jù)其功能有針對性的選擇，切忌盲目使用。保健食品一般都要較長期食用才能達(dá)到保健的目的。不可期望所謂“療效”、“速效”。保健食品不可替代藥品，沒有治療作用，不可輕信廣告宣傳。保健食品應(yīng)按標(biāo)簽說明食用。